OVER ONS
Jesper Cornelissen
Bewegingswetenschapper, running therapeut en psychomotorisch therapeut i.o.
Ik ben Jesper, geboren in Nijmegen en nog altijd heel blij met alle prachtige natuur die deze stad en zijn omgeving te bieden heeft. Als echt ochtendmens ben ik bijna elke ochtend in beweging. Het liefst buiten, maar soms ook op de yogamat of in de sportschool. Verder vind je mij wandelend of hardlopend in het bos, op de racefiets of mountainbike, of dobberend in de spiegelwaal. Ik vind het heel fijn om dit met mensen te delen en hier samen van te genieten. Wat in de ochtend misschien nog wel belangrijker is dan beweging is mijn ontbijt. In het ontwerpen van een variatie aan havermoutjes kan ik mijn dagelijkse portie creativiteit kwijt. Koffie mag hierbij zeker niet ontbreken. Beweging, ontbijt, koffie en mijn dag kan eigenlijk al niet meer stuk.
Het is een missie geworden om zo nu en dan te ontsnappen aan het ‘standaard’ (werk)ritme dat ons soms opgelegd lijkt te worden. ‘Of leggen we het onszelf op?’ denk ik dan. Zo kochten wij een zeilboot voordat we een auto hadden en is onze eerste auto een kampeerbusje geworden. Een dip in een koude spiegelwaal geeft voor mij hetzelfde effect, maar dan in het klein. Don’t change the world, just change your socks.
Het vaste patroon van bewegen en buiten zijn ervaar ik als heel prettig. Er komt weinig prestatiedruk bij kijken en ik geniet van het plezier, de energie en de gezondheid die het mij fysiek en mentaal oplevert. Ik ben ervan overtuigd dat er meer mensen zijn die hier behoefte aan hebben en onderschatten hoeveel profijt ze ervan kunnen hebben. Ik ben hier graag een helpende hand in omdat ik dit plezier ook anderen gun én omdat het delen van dit plezier het ook voor mij alleen maar leuker maakt. Ik geloof dat wij dit samen gaan bereiken bij De Buiten Beweging!
Babette Biemans
Fysiotherapeut, vitaliteitscoach en bewegingswetenschapper
Ik ben Babette. Mensen, wielrennen, hardlopen, windsurfen, zeilen, eten en buitenlucht zijn onderdeel van mijn wekelijkse routine. Ik leer van mensen en zij van mij. Een win-win waar ik veel energie uithaal en daarom graag met mensen werk.
Ik ben opgeleid tot fysiotherapeut en later als bewegingswetenschapper. Hierdoor heb ik veel theoretische kennis over bewegen maar ik miste al snel de diepere laag. Bewegen is zoveel meer dan onze spieren aanspannen en vooruitkomen. Bewegen is een gevoel van vrijheid, geluk en vertrouwen. Uit deze basis is De Buiten Beweging ontstaan.
Mensen inspireren om naar buiten te gaan en de kracht van bewegen met gevoel te laten ervaren is iets wat mij ontzettend gelukkig maakt. Door zelf regelmatig met vrienden/collega’s op micro-adventure te gaan (zoals een koffie zetten in het bos, gaan dippen in de waal, een fietstocht maken langs onbekende wegen, in een tentje slapen) heb ik steeds meer inspiratie opgedaan om zelf te gaan ondernemen en andere mensen te gaan inspireren.
Babette Biemans
Fysiotherapeut en bewegingswetenschapper
Ik ben Babette. Mensen, wielrennen, hardlopen, windsurfen, zeilen, eten en buitenlucht zijn onderdeel van mijn wekelijkse routine. Ik leer van mensen en zij van mij. Een win-win waar ik veel energie uithaal en daarom graag met mensen werk.
Ik ben opgeleid tot fysiotherapeut en later als bewegingswetenschapper. Hierdoor heb ik veel theoretische kennis over bewegen maar ik miste al snel de diepere laag. Bewegen is zoveel meer dan onze spieren aanspannen en vooruitkomen. Bewegen is een gevoel van vrijheid, geluk en vertrouwen. Uit deze basis is De Buiten Beweging ontstaan.
Mensen inspireren om naar buiten te gaan en de kracht van bewegen met gevoel te laten ervaren is iets wat mij ontzettend gelukkig maakt. Door zelf regelmatig met vrienden/collega’s op micro-adventure te gaan (zoals een koffie zetten in het bos, gaan dippen in de waal, een fietstocht maken langs onbekende wegen, in een tentje slapen) heb ik steeds meer inspiratie opgedaan om zelf te gaan ondernemen en andere mensen te gaan inspireren.
Jesper Cornelissen
Bewegingswetenschapper en running therapeut
Ik ben Jesper, geboren in Nijmegen en nog altijd heel blij met alle prachtige natuur die deze stad en zijn omgeving te bieden heeft. Als echt ochtendmens ben ik bijna elke ochtend in beweging. Het liefst buiten, maar soms ook op de yogamat of in de sportschool. Verder vind je mij wandelend of hardlopend in het bos, op de racefiets of mountainbike, of dobberend in de spiegelwaal. Ik vind het heel fijn om dit met mensen te delen en hier samen van te genieten. Wat in de ochtend misschien nog wel belangrijker is dan beweging is mijn ontbijt. In het ontwerpen van een variatie aan havermoutjes kan ik mijn dagelijkse portie creativiteit kwijt. Koffie mag hierbij zeker niet ontbreken. Beweging, ontbijt, koffie en mijn dag kan eigenlijk al niet meer stuk.
Het is een missie geworden om zo nu en dan te ontsnappen aan het ‘standaard’ (werk)ritme dat ons soms opgelegd lijkt te worden. ‘Of leggen we het onszelf op?’ denk ik dan. Zo kochten wij een zeilboot voordat we een auto hadden en is onze eerste auto een kampeerbusje geworden. Een dip in een koude spiegelwaal geeft voor mij hetzelfde effect, maar dan in het klein. Don’t change the world, just change your socks.
Het vaste patroon van bewegen en buiten zijn ervaar ik als heel prettig. Er komt weinig prestatiedruk bij kijken en ik geniet van het plezier, de energie en de gezondheid die het mij fysiek en mentaal oplevert. Ik ben ervan overtuigd dat er meer mensen zijn die hier behoefte aan hebben en onderschatten hoeveel profijt ze ervan kunnen hebben. Ik ben hier graag een helpende hand in omdat ik dit plezier ook anderen gun én omdat het delen van dit plezier het ook voor mij alleen maar leuker maakt. Ik geloof dat wij dit samen gaan bereiken bij De Buiten Beweging!